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CARDIOLOGISTA COMPARTILHA 5 ALIMENTOS QUE “LIMPAM” OS VASOS SANGUÍNEOS

Edinael Castro Deixe um comentário

Manter os vasos sanguíneos “limpos” e saudáveis é crucial para a prevenção de doenças cardiovasculares. A boa notícia é que alguns alimentos são verdadeiros aliados nessa função, pois ajudam a desobstruir as artérias e a proteger o coração.

Quem afirma isso é o cardiologista Roque Savioli. Em uma publicação no Instagram, o médico explicou que existem ingredientes que podem “limpar” os vasos sanguíneos. No entanto, eles devem integrar a dieta mediterrânea (composta de vegetais, frutas, cereais, sementes, ovos e derivados), pois não atuam sozinhos. “Mas eles trazem elementos essenciais para o sangue não encontrar barreiras pelo caminho”, disse.

Confira, a seguir, cinco alimentos que “limpam” as artérias, o que Roque Savioli chama de “lista faxineira da corrente sanguínea”:

1 – Sardinha

Fácil de ser adquirida no comércio e de baixo custo, a sardinha é rica em ômega-3 e coenzima Q10, protetores do coração e dos músculos. “Coma peixes pelo menos duas vezes por semana”, recomendou o cardiologista.

2 – Beterraba

Segundo o especialista, a beterraba é “a rainha no despertar do óxido nítrico”, que é um vasodilatador natural produzido pelo corpo quando há ingestão do vegetal. A substância facilita a circulação sanguínea, permitindo maior aporte de oxigênio e nutrientes até a musculatura e ajudando a controlar a pressão arterial.

De acordo com o médico, a melhor forma de consumir a beterraba é crua. “Você pode colocá-la numa centrífuga e consumir em forma de suco no café da manhã”, indicou.

3 – Couve

Rica em magnésio, a couve é uma folha das mais potentes quando se trata de proteção cardíaca e aliada contra as dores, conforme alegou o especialista. “Ela pode ser consumida crua, no suco ou refogada”, acrescentou.

4 – Chocolate

O chocolate é outro aliado à prevenção de doenças cardiovasculares. No entanto, Savioli alertou que, para proteger o coração, o ingrediente precisa ser amargo e ter a partir de 70% de cacau. “Você pode comer uma lasca de chocolate de mais ou menos 10 gramas 3 vezes ao dia. Serão 30 gramas de chocolate amargo ao dia”, sugeriu.

O cardiologista observou que o alimento também é ideal para reduzir a vontade de comer doces, o que o torna ainda mais benéfico para a saúde.

5 – Batata Yacon

Originária da Cordilheira dos Andes, a batata Yacon é a melhor batata para pessoas com diabetes, segundo o profissional. “Apesar de ser doce, ela é aliada dos diabéticos e de quem tem problemas no coração”, comentou na publicação.

Isso se deve ao poder antioxidante do tubérculo, que “promove uma limpeza de radicais livres, substâncias que atuam como se o corpo estivesse enferrujado e cheio de lixo”.

Contudo, Roque Savioli fez um alerta: “Lembre-se sempre que comida não substitui remédio. Você não deve abandonar o uso de medicamentos sem o consentimento do seu médico”.

Metrópoles

HOMEM INVESTIGADO POR HOMICÍDIOS NO RN É PRESO EM GOIÁS

Edinael Castro Deixe um comentário

Policiais civis da 6ª Delegacia Regional de Nova Cruz (6ª DR), da 69ª Delegacia de São José de Campestre (69ª DP) e da 8ª Delegacia Regional (DR) de Rio Verde/GO, deram cumprimento nesta quarta-feira (11) a um mandado de prisão preventiva, expedido pela Vara Única da Comarca de São José de Campestre/RN, em desfavor de um homem foragido, de 43 anos, por uma série de homicídios ocorridos na Região Agreste Potiguar.

Com base nas informações, a equipe policial realizou a prisão do suspeito no município de Rio Verde/GO, após o trabalho de identificação e localização da 6ª DR de Nova Cruz.

O homem foi conduzido ao sistema prisional, onde permanecerá à disposição da Justiça.

A prisão faz parte da 2ª fase da “Operação Serra Segura”, uma ação que teve início com um trabalho investigativo e detalhado da 69ª Delegacia de São José de Campestre (69ª DP), resultando na captura de dois homens anteriormente, um de 33 anos e o outro de 40 anos.

Na ocasião, foram apreendidas três espingardas, três aparelhos celulares, 149 munições de calibre .40 S&W, 22 munições de calibre .38 SPL, uma pistola .40 S&W da marca Taurus, um revólver calibre .38 SPL da marca Taurus, 19 cartuchos deflagrados de calibre .38 SPL, 27 cartuchos deflagrados de calibre .40 S&W, um cartucho deflagrado de calibre .32, uma munição deflagrada de .380 ACP, uma porção de pólvora, uma porção de chumbo e quatro blusões camuflados.

Portal Grande Ponto

DIVULGAÇÃO DE ENQUETES ELEITORAIS ESTÁ PROIBIDO DESDE O INÍCIO DA CAMPANHA

Edinael Castro Deixe um comentário

A divulgação de enquetes eleitorais está proibido desde o início da campanha eleitoral.

Qualquer enquete realizada em redes sociais, em estabelecimentos com caixinhas pra as pessoas votarem, entre outras formas, está suspensa pela legislação eleitoral brasileira.

Neste período, somente pesquisas registradas estão autorizadas, comprovando seu cronograma de trabalho e respeitando o prazo de cinco dias para a divulgação após o registro da pesquisa.

O Art. 23 da resolução Nº 23.600, DE 12 DE DEZEMBRO DE 2019, afirma que é vedada, a partir da data prevista no caput do caput do art. 36 da Lei nº 9.504/1997, ou seja, neste ano desde 16 de agosto, a realização de enquetes relacionadas ao processo eleitoral.

A divulgação de resultados das enquetes e pesquisas não registradas pode gerar multas R$ 53 mil a R$ 104 mil.

PEREIRO VENCE O PÊGAS E CONQUISTA TÍTULO INÉDITO DO CAMPEONATO MUNICIPAL DE UPANEMA

Edinael Castro Deixe um comentário

O Pereiro venceu o Pêgas por 2 a 1, no último sábado (07), no Estádio O Freirão, e conquistou título inédito do Campeonato Municipal de Futebol de Upanema.

O Pereiro abriu vantagem de 2 gols logo no primeiro tempo, o primeiro marcado por Henrique e o segundo por Temberg.

O Pêgas ainda reagiu na segunda etapa com um gol de Miguel, mas não teve forças para buscar o empate e levar a decisão do título para os pênaltis.

Além da taça de campeão, o Pereiro também teve o artilheiro da competição, Henrique com 11 gols, e o melhor goleiro, Henderson.

O Campeonato Municipal de Futebol 2024 foi realizado pela Prefeitura de Upanema, que distribuiu R$ 9 mil em premiação em dinheiro, R$ 6 mil para o campeão e R$ 3 mil para o vice, além de material esportivo para as 12 equipes participantes e demais necessários para realização da competição.

JUSTIÇA SUSPENDE “ESQUIBUNDA” EM JACUMÃ E CONDENA EMPREENDEDOR E IDEMA

Edinael Castro Deixe um comentário

A Justiça determinou suspensão de atividades irregulares em dunas da Lagoa de Jacumã, em Ceará-Mirim, e condenou o empreendedor responsável pelo local e o Instituto de Desenvolvimento do Meio Ambiente do Rio Grande do Norte (Idema). A decisão foi divulgada nesta segunda-feira (9). De acordo com a 3ª Vara da Comarca de Ceará-Mirim, entre as determinações está a proibição da prática do “esquibunda” e a obrigatoriedade de desativar e remover estruturas como piscina, poço e construções de alvenaria, além de dar uma destinação ambientalmente adequada aos resíduos gerados.

A sentença, assinada pela juíza Niedja Fernandes, também impôs ao empreendedor a elaboração e execução de um Projeto de Recuperação de Área Degradada (PRAD) no prazo de 90 dias, em conformidade com o Termo de Referência apresentado pelo Idema. O local onde o empresário operava suas atividades havia sido explorado comercialmente, apesar de ser uma área de proteção ambiental.

Além da condenação ao empreendedor, a Justiça determinou que o Idema deve acompanhar e fiscalizar rigorosamente a execução do PRAD, apresentando relatórios trimestrais sobre o progresso do projeto. Caso haja descumprimento das medidas estabelecidas, o órgão deverá informar imediatamente ao Judiciário. A multa por atraso no cumprimento da sentença foi fixada em R$ 1.000 diários, a serem destinados ao Fundo Estadual de Direitos Coletivos.

A ação civil pública contra o empreendedor foi movida após a constatação de que ele havia suprimido vegetação nativa e modificado dunas em uma Área de Preservação Permanente (APP), sem autorização dos órgãos ambientais competentes. Mesmo após firmar um Termo de Compromisso de Conduta (TCC) com o Idema, comprometendo-se a regularizar a situação, o réu não cumpriu as obrigações acordadas, como a remoção das estruturas e o correto descarte dos resíduos.

O MPRN também apontou falhas por parte do Idema, acusando o órgão de omissão na fiscalização das atividades. Segundo o Ministério Público, o instituto não cumpriu seu papel de vigilância, agravando a situação ao firmar um Termo de Ajustamento de Conduta (TAC) com o réu, sem, contudo, fiscalizar devidamente o cumprimento das cláusulas estabelecidas. A Justiça considerou que o Idema falhou ao não tomar as medidas cabíveis, mesmo após constatar irregularidades no funcionamento do estabelecimento.

A juíza destacou que o empreendedor não possuía autorização para intervir na vegetação nativa ou nas dunas, o que só é permitido em casos de utilidade pública, o que não se aplicava ao caso. Além disso, ela ressaltou que o réu não pode tratar a recuperação ambiental com negligência, especialmente em um habitat tão sensível como a Lagoa de Jacumã.

Por Tribuna do Norte

DEDÉ DE CAFÚ SE JUNTA À CAMPANHA DE CID ARLINDO

Edinael Castro Deixe um comentário

A campanha de Cid Arlindo (PP) para a Câmara de Upanema ganhou um reforço importante com a recente adesão de Dedé de Cafú, um nome de peso e que traz consigo a vasta experiência e capital político na corrida eleitoral.

Dedé de Cafú (ao centro) é o atual presidente da Colônia de Pescadores de Upanema (Colônia Z-52) e também lidera a Federação dos Pescadores e Aquicultores Artesanais do Rio Grande do Norte (FEPERN). Sua trajetória na liderança do setor pesqueiro é marcada por um forte compromisso com as causas da categoria e um histórico de atuação em prol dos direitos dos trabalhadores da pesca e aquicultura.

Essa adesão não é apenas uma adição significativa ao time de Cid Arlindo; é um reflexo do reconhecimento de Cid como um candidato capaz de representar e avançar não apenas os interesses dos pescadores, mas de toda comunidade.

TSE COMEÇA A LACRAR PROGRAMAS QUE SERÃO UTILIZADOS NAS URNAS ELETRÔNICAS; ENTENDA

Edinael Castro Deixe um comentário

O Tribunal Superior Eleitoral (TSE) começa na próxima terça-feira (10) a lacrar todos os sistemas do processo eleitoral. É um evento público no qual o TSE assina digitalmente todos os sistemas que serão usados nas eleições. A cerimônia certifica a integridade e a autenticidade dos programas que serão usados nas urnas eletrônicas e nos demais sistemas eleitorais das Eleições Municipais de 2024. Na ocasião, os sistemas serão apresentados às entidades fiscalizadoras na forma de programas-fonte executáveis e, após a conferência, serão assinados digitalmente e lacrados

O foco do TSE é na confiabilidade do processo, para garantir ao eleitor que, no momento em que o voto é registrado na urna, seja computado de forma totalmente segura.

Nessa fase, são assinados e lacrados os programas relacionados ao Sistema Transportador – que transmite os dados registrados nas urnas eletrônicas ao mecanismo de totalização de votos dos Tribunais Regionais Eleitorais (TREs) – e ao conjunto de softwares da urna eletrônica que serão utilizados nas eleições de outubro.

O evento de assinatura e lacração dos sistemas envolve três aspectos: representa a conclusão simbólica do desenvolvimento dos sistemas; a fixação prática destes; e, finalmente, se revela como um referencial a partir do qual a maioria das demais verificações passará a ser comparada.

R7

40 CANDIDATOS JÁ MORRERAM ANTES DO MEIO DA CAMPANHA, COM DESTAQUE PARA PREFEITO NO RN; VEJA LISTA

Edinael Castro Deixe um comentário

Antes de atingir a metade do período de campanha, as eleições municipais de 2024 já registraram um triste número: pelo menos 40 candidatos morreram no decorrer da disputa e já aparecem como “inaptos” no cadastramento do Tribunal Superior Eleitoral (TSE).

Esse número pode ser ainda maior, pois ele reflete apenas as detecções de óbito feitas pelo Tribunal, entre os registros já julgados. Até essa sexta-feira (6/9), o TSE havia analisado 71,46% das mais de 461 mil candidaturas. Ainda faltam, portanto, 28,54%.

Das 40 mortes identificadas, até então, duas são de candidatos a prefeito, duas de candidatos a vice-prefeito e 36 de pessoas que disputavam vagas de vereador em municípios espalhados pelo país.

No dia 23 de agosto, uma semana após o início da campanha, os eleitores da cidade de Itatinga (SP) foram pegos de surpresa com a notícia da morte do candidato a prefeito Lukas Machado (Podemos), de apenas 30 anos. Ele estava no segundo mandato como vereador do município, ocupava a presidência da Câmara e tentava, pela primeira vez, o cargo de prefeito.

Lukas foi encontrado morto em casa. De acordo com a polícia, ele não apresentava sinais de violência e já chegou sem vida à unidade de pronto-socorro. O delegado Lourenço Talamonte, da Delegacia Seccional de Botucatu (SP), informou, na ocasião, que a casa havia passado por perícia e que foram encontrados vestígios de cocaína no banheiro.

Prefeito assassinado com 11 tiros

Em João Dias (RN), o prefeito da cidade e candidato a reeleição Marcelo Oliveira (União), de 38 anos, foi assassinado no dia 27 de agosto, com pelo menos 11 tiros. O pai dele, que era ex-vereador da cidade, Sandi Alves de Oliveira, 58, também foi atingido pelos disparos e morreu.

De acordo com a Polícia Civil, Marcelo participava de evento político, quando cerca de oito criminosos, em dois carros, chegaram ao local e praticaram o atentado. O político visitava casas e moradores de um bairro afastado do Centro da cidade.

As forças de segurança do Rio Grande do Norte prenderam, até então, quatro suspeitos de participação no duplo assassinato. A investigação segue na tentativa de descobrir a motivação do crime. O delegado responsável, Alex Wagner, não descarta nada, inclusive a possível relação com a disputa política.

O União Brasil decidiu manter a candidatura do partido na cidade e escolheu a viúva do prefeito assassinado para substituí-lo na chapa. Maria de Fátima Mesquita da Silva, de 34 anos, já está com o registro oficializado no TSE. Ela aparecerá nas urnas como “Fatinha de Marcelo”.

Candidatos a vice

Os dois candidatos a vice-prefeito que morreram são Juarez Teodoro da Silva, o Juarez (PT), que estava com candidatura registrada em Cafeara (PR), e Júlio César Candeia (Podemos), de Capão Bonito do Sul (RS).

Juarez faleceu no dia 18 de agosto, dois dias após o início da campanha. Ele estava com 57 anos e enfrentava um problema cardíaco. O político chegou a ser internado no Hospital Norte Paranaense (Honpar), mas não resistiu.

Cinco dias antes, em 13 de agosto, o produtor rural Júlio César Candeia, que disputava pela primeira vez o cargo de vice-prefeito, na chapa do candidato Ilson Paim Teles (Podemos), teve a morte confirmada na cidade. Ele estava com 55 anos de idade.

Júlio era bastante conhecido no município pela trajetória no meio rural. Em eleições anteriores (2004, 2008 e 2016), ele havia se candidatado a vereador, mas ficou como suplente.

No comparativo entre as cidades, dois municípios se destacam na quantidade de candidatos mortos. Cristalina (GO) e Tremembé (SP) perderam dois candidatos a vereador, cada.

Na cidade goiana, o segurança e fisiculturista Alex Montanha (Republicanos), de 32 anos, disputaria a primeira eleição. Ele foi encontrado morto no dia 25 de agosto em uma das rodovias que corta a cidade. A suspeita é que ele tenha sido atropelado.

O outro candidato da cidade que morreu é Gabriel Lopes (PL), de apenas 30 anos. Ele também disputaria a primeira eleição. De acordo com as informações divulgadas, ele estava internado e enfrentava um quadro grave de pneumonia.

Em Tremembé, no interior paulista, os candidatos que morreram foram Donizetti Mala (PRD), de 62 anos, e Elienai Carneiro (PSD), 44, cuja morte foi lamentada pelo prefeito da cidade, Clemente (PSD), nas redes sociais:

“Elienai nos marcou como um exemplo de dedicação e carisma na nossa rotina diária na Prefeitura. Meus sinceros sentimentos a todos familiares e amigos”, publicou ele. O candidato era servidor público municipal.

Lista dos candidatos mortos

Confira abaixo a lista completa das 40 mortes de candidatos detectadas, até então, pelo Tribunal Superior Eleitoral:

– Ademazim (PSD), candidato a vereador em Bertolínia (SP);

– Adão (Novo), candidato a vereador em Belo Horizonte (MG);

– Alex Montanha (Republicanos), candidato a vereador em Cristalina (GO);

– Carlos Augusto (PP), candidato a vereador em Tupanciretã (RS);

– Carlos Darone (PDT), candidato a vereador em Mário Campos (MG);

– Carmo Cardoso (PSD), candidato a vereador em Cametá (PA);

– Chico Poeta (Rede), candidato a vereador em Itambé (PE);

– Dallia da ONG Arca de Noé (PSD), candidata a vereador em Paraopeba (MG);

– Ditinho Pedreiro (Republicanos), candidato a vereador em Salto Grande (SP);

– Divino Ribeiro (MDB), candidato a vereador em Campo Alegre de Goiás (GO);

– Donizetti Mala (PRD), candidato a vereador em Tremembé (SP);

– Edivaldo da Solene (PSD), candidato a vereador em Anhembi (SP);

– Edivania Freitas (MDB), candidata a vereadora em Venha-Ver (RN);

– Eli Correa (União), candidato a vereador em João Pinheiro (MG);

– Elienai Carneiro (PSD), candidato a vereador em Tremembé (SP);

– Gabriel Lopes (PL), candidato a vereador em Cristalina (GO);

– Getúlio Santos (Solidariedade), candidato a vereador em Ipixuna do Pará (PA);

– Gilmar Oliveira (PSD), candidato a vereador em Santa Clara D’Oeste (SP);

– Gracinda Marina (MDB), candidata a vereadora em Toledo (PR);

– Jair Soares (PP), candidato a vereador em Pirapó (RS);

– José Antônio Soares, o Mixirica do Povo (PL), candidato a vereador em Iturama (MG)

– Juarez (PT), candidato a vice-prefeito em Cafeara (PR);

– Júlio Cesar Candeia (Podemos), candidato a vice-prefeito em Capão Bonito do Sul (RS);

– Larissa Salgado (PV), candidato a vereador em Miguel Pereira (RJ);

– Leomar Mandato (PV), candidato a vereador de Governador Lindenberg (ES);

– Lucas Rios (Avante), candidato a vereador em São João del Rei (MG);

– Lucia Carneiro (MDB), candidato a vereador em Nova Prata do Iguaçu (PR);

– Lucia Helena Miguel (PP), candidato a vereador em São Gonçalo do Sapucaí (MG);

– Luis Cesar (Avante), candidato a vereador em Cidreira (RS);

– Luis Tavares (MDB), candidato a vereador em Barcarena (PA);

– Lukas Machado (Podemos), candidato a prefeito em Itatinga (SP);

– Manoel da Padaria (Avante), candidato a vereador em Mangaratiba (RJ);

– Marcelo Oliveira (União), candidato a prefeito em João Dias (RN);

– Pastor Fernando (Mobiliza), candidato a vereador em Santo Antônio de Jesus (BA);

– Professor Perazo (União), candidato a vereador em Fortaleza (CE);

– Professora Vilma (PT), candidato a vereador em Maringá (PR);

– Rosânjela Barbosa Rô (PL), candidato a vereadora em Cássia (MG);

– Tião de Dois Leges (Republicanos), candidato a vereador em Pombos (PE);

– Willer Dentista (Avante), candidato a vereador em Itararé (SP);

– Zezinho Fabri (Podemos), candidato a vereador em Ouro Verde (SP).

Metrópoles

VIÚVAS DE PREFEITOS ASSASSINADOS DISPUTAM DUAS PREFEITURAS NO RN

Edinael Castro Deixe um comentário

O partido União Brasil definiu a viúva do prefeito Marcelo Oliveira, assassinado junto com o pai no último dia 27 de agosto, como a nova candidata da legenda para disputar à Prefeitura de João Dias, no Alto Oeste potiguar.

A candidatura de Maria de Fátima Mesquita da Silva, mais conhecia como Fatinha de Marcelo, de 34 anos, já foi registrada na Justiça Eleitoral e aguarda julgamento. O prazo final para deferimento é 16 de setembro. As eleições estão previstas para 6 de outubro. A Justiça também já registrou a candidatura de Marcelo, que disputava a reeleição, como inapta por falecimento.

No município de São José do Campestre, no Agreste potiguar, Nega de Nenêm Borges(PSDB), também disputa o pleito municipal. Ela é viúva do ex-prefeito Neném Borges, assassinado dentro de casa no dia 18 de abril de 2023 no município.

NOTA

Edinael Castro Deixe um comentário

A Procuradoria da Mulher no Senado Federal, por mim liderada, considera gravíssimas as denúncias de assédio sexual atribuído ao ministro de Estado Silvio Almeida e espera que sejam investigadas com o rigor e a celeridade que o caso exige, resguardado o principal legal da ampla defesa.

Nenhum tipo de violência contra a mulher pode ser tolerado. Das instâncias máximas do Estado brasileiro deve vir o exemplo de combate e prevenção a essa chaga nacional que é a violência sexual contra as mulheres. Nossa solidariedade e nosso apoio à ministra Anielle Franco e às demais denunciantes são irrestritos. O próprio Governo Federal reconhece a gravidade das denúncias e iniciou investigação. Seguimos unidas e acompanhando o caso.

Zenaide Maia (PSD-RN)
Senadora da República
Procuradora Especial da Mulher no Senado Federal