VALE A PENA ESTUDAR DE MADRUGADA?

Semana passada, o Vestibular.com.br perguntou ao vestibulando se ele estuda de madrugada. Na enquete, um terço respondeu que abre as apostilas noite adentro. Embora a maioria (45%) tenha dito que não estuda nesse horário, o número dos que preferem a noite é expressivo – e tem uma razão. É que a madrugada guarda um tesouro para os estudiosos: o silêncio. Enquanto boa parte das pessoas dorme, a falta de ruído está garantida. O telefone não toca para interferir, a televisão sempre está desligada e os corredores estão vazios.

O silêncio é o principal aliado do estudante para manter a concentração em alta. Quem experimentou, sabe as vantagens. Como estamos no começo do ano letivo, época em que os alunos estão cheios de gás para dar conta do conteúdo – e muitos se comprometem a estudar até tarde -, preparamos umas dicas para quem resolver trocar a noite pelo dia.

1) É preciso garantir o sono
Estudar à noite não significa esquecer-se de dormir. É preciso definir as oito horas de sono diárias. Isso quer dizer: se você resolver estudar até as 2h da manhã, acorde só às 10h. Ou se você tem aulas pela manhã, durma no começo da noite – perto das 20h, por exemplo – para acordar na madrugada – perto das 4h. Especialistas em medicina do sono, no entanto, alertam que é preciso tomar bastante cuidado na hora de trocar a noite pelo dia. Para o médico Lucas Lemes, o sono à noite é o de melhor qualidade, porque tem menos interferência de barulho.

2) Mantenha a rotina
Algumas pessoas responderam na nossa enquete que só estudam de madrugada quando têm prova no dia seguinte. Isso é um perigo. Estudar por 10 horas seguidas, à base de guaraná em pó e café, não funciona. Você vai se esforçar muito, ficar bem cansado e os resultados serão mínimos. Para aprender, nosso cérebro precisa estar descansado. Esta regra é básica.

3) Evite estimulantes
A opção pelo sono em um horário diferenciado deve ser natural. Se você não conseguir ficar acordado estudando até a meia-noite, durma. Vá tentando estender o sono aos poucos, até que seu corpo esteja acostumado com o novo horário de sono. E, lembrando: evite estimulantes. A cafeína, por exemplo, faz o corpo liberar substâncias que inibem o sono natural, o que pode acarretar em mais cansaço no dia seguinte.

Fonte: http://www.vestibular.com.br

NOVA MISS BRASIL PODE PERDER O TÍTULO POR TER POSADO NUA

Publicado por Robson Pires
Mal foi coroada Miss Brasil 2011 neste sábado, Priscila Machado apareceu com os seios à mostra em uma foto que cricula pela internet, o que é não é permitido no regulamento do concurso de beleza.
A foto causou polêmica e virou um dos temas mais comentados no  Twitter. A gaúcha de 25 anos alega, entretanto, nunca ter permitido a publicação da imagem, o que a isenta de culpa já que só seria considerada publicada depois de uma autorização da modelo.
Segundo a nova miss, a foto que circula na internet foi tirada enquanto ela arrumava o cabelo. “Eu nunca posei para essa foto, então, ela deve ser considerada inexistente”, explicou em nota
Um dos organizadores do Miss Brasil, Boanerges Gaeta afirmou em comunicado que já sabia da existência da foto. “Não pode posar completamente nua, mas dependendo do tipo de trabalho não tem problema”, disse. “Essa foto foi para uma campanha do câncer de mama.”
Em episódio semelhante, Vanessa Williams, primeira negra a ganhar o Miss America, em 1983, perdeu o título por ter posado nua antes de participar do concurso. A cantora e atriz renunciou ao posto duas semanas antes de sua sucessora ser oficialmente eleita.

150 MINUTOS DE ATIVIDADES FÍSICAS POR SEMANA PODE DIMINUIR RISCOS DO CÂNCER

Fazer 150 minutos semanais de exercícios físicos moderados pode reduzir o risco de câncer de mama e cólon, de acordo com as novas recomendações globais em atividades físicas divulgadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em fevereiro deste ano.
O benefício vale muito a pena se fizermos algumas continhas rápidas. Em uma semana passam-se 10.080 minutos. Se dormirmos em 1/3 deste tempo (8 horas diárias), o que também é recomendado pela OMS, ficamos acordados por aproximadamente 6720 minutos. A OMS sugere que dedicar 150 deles à prática de qualquer atividade física já garante efeitos positivos à nossa saúde. É um tempo razoavelmente adequável na nossa rotina para ser dedicado ao esporte por um benefício tão positivo: reduzir o risco de ter um câncer, que é uma das principais causas de morte em nosso tempo.
Fonte: Blog da E.E. Pe. José de Anchieta

CIENTISTAS ENCONTRAM MAIOR QUANTIDADE DE ÁGUA DO UNIVERSO

 Registro foi feito ao redor de buraco negro a 12 bilhões de anos-luz daqui.Volume de água é 140 trilhões de vezes o dos oceanos da Terra.
Astrônomos descobriram a maior quantidade de água já registrada no Universo a uma distância de mais de 12 bilhões de anos-luz da Terra. A quantidade de água equivale a 140 trilhões de vezes todo o volume de água nos oceanos de nosso planeta.
A grande quantidade de água se encontra na forma de vapor, em volta de um quasar chamado APM 08279+5255. Um quasar é o núcleo de uma galáxia, confinado num espaço pequeno, em relação à sua massa, que abriga um buraco negro. Nesse quasar específico, há um buraco negro com 20 bilhões de vezes a massa do Sol, que produz uma quantidade de energia equivalente a um quadrilhão de vezes à da nossa estrela.

A água está em forma de vapor e ajuda a compreender a natureza do quasar. A medição desse vapor e de moléculas de outros tipos, tais como monóxido de carbono, sugerem que há gás suficiente para alimentar o buraco negro até que ele atinja seis vezes seu tamanho.
O gás liberado por esse buraco negro está numa temperatura de 53º C negativos, o que é cinco vezes mais quente que os gases soltos na Via Láctea. O vapor d’água da Via Láctea fica congelado, e também por isso a quantidade de água em nossa galáxia é 4 mil vezes menor que no quasar.
“O ambiente em volta desse quasar é muito peculiar e por isso produz essa grande massa de água”, disse Matt Bradford, pesquisador da Nasa. “É mais uma demonstração de que a água é dominante por todo o Universo, mesmo nos tempos mais primórdios”, completou.
A pesquisa foi desenvolvida por dois grupos de astrônomos, formados por cientistas ligados a diversos institutos. A descoberta foi publicada pela revista “Astrophysical Journal Letters”.

SCHÜRMANN GARANTE QUE ACHOU O SUBMARINO NAZISTA, MAS POR ENQUANTO NÃO APARECEU A PROVA DEFINITIVA.

O submarino nazista U-513, batizado de Lobo Solitário, completaria 68 anos afundado no Litoral Norte de Santa Catarina, nesta terça-feira. Depois de mais de dois anos de pesquisa, a embarcação foi descoberta nesta quinta-feira, em uma expedição que colocou o Estado no mapa das batalhas navais da Segunda Guerra. No comando, Vilfredo Schürmann.

O líder da caçada ao Lobo Solitário participou de um bate-papo com os internautas nesta segunda-feira. Segundo ele, o projeto fascinou por ser em Santa Catarina e pela história do comandante do submarino.

—  Depois de ser preso, ele foi para os USA. Na prisão ele fez um túnel de 70 metros e fugiu até a fronteira do México. Depois de voltar para prisão, participou de um motim no Natal. Fugiram 24 prisioneiros. Ele foi preso novamente. Acabou a guerra e ele fez escola naval e foi para nova marinha alemã, chegando a almirante e alto funcionario da OTAN.

Segundo ele, das 10 embarcações nazistas afundados na costa brasileira, apenas o paradeiro do U-513 foi descoberto. Apesar de identificada a localização, o submarino não será içado.

—  É dificil resgatá-lo pelo custo. Na Dianamarca, um submarino foi resgatado com o patrocínio 10 milhões de dólares de um rico empresário. A ideia é fazer uma réplica em fibra e expor no museu do Instituto Kat Schurmann — afirma. Leia MAIS


CONCURSOS NA ÁREA FEDERAL TÊM 5.633 VAGAS

Steferson Faria/Agência Petrobras

Petrobras é a segunda empresa preferida dos universitários e recém-formados brasileiros.
 
Três empresas federais estão com seleções abertas para profissionais de níveis médio e superior. É a chance para conquistar um emprego bem remunerado e estável.
 
As inscrições para o concurso da Petrobras estão abertas nesta terça-feira, 12, até o próximo dia 31. As provas, elaboradas pela Cesgranrio, exigem memorização e utilizam textos de jornais e revistas sobre temas da atualidade. Conhecimentos sobre a empresa e sobre a economia do petróleo são importantes diferenciais. O salário inicial pode chegar a R$ 6,2 mil.
 
O concurso do Sebrae (Serviço Brasileiro de Apoio às Pequenas e Microempresas) está aberto às inscrições até o próximo dia 17. São quatro vagas por tempo determinado, com salários de até R$ 7 mil. Outros três postos são para o quadro efetivo da empresa. A taxa de inscrição é única – R$ 100 – e a organização é da Cespe/UnB.
 
Outras oportunidades estão na EBC (Empresa Brasileira de Comunicação), que realiza o primeiro concurso desde a criação, em 2008. A EBC é responsável por gerir canais públicos de comunicação, a exemplo da TV Brasil, da Agência Brasil e de oito emissoras de rádio.

R$ 6 MILHÕES DE REAIS EM CARROS ALUGADOS PARA SENADORES. VERGONHA!!!

Publicado por Robson Pires

O Senado realiza na sexta-feira da semana que vem uma licitação para escolha da empresa que vai fornecer carros para os 81 senadores circularem por Brasília. Em vez de comprar, os veículos serão alugados ao custo anual estimado em cerca de 6 milhões de reais (73 200 reais por unidade). A justificativa do Senado é que se gasta mais com manutenção dos atuais carros, modelos Marea ano 2002.
Os novos carros terão que vir de fábrica com especificações ao gosto dos parlamentares: ser um sedã preto, possante (um mínimo de 140 cavalos de potência), air barg duplos frontal e lateral, bancos de couro e vidros com película anti-vandalismo.

ASSEBLEIA LEGISLATIVA DIVULGA GASTOS DA VERBA DE GABINETE DOS DEPUTADOS ESTADUAIS

Publicado por Robson Pires

A  Assembleia Legislativa do Rio Grande do Norte divulgou os gastos  da verba de gabinete dos deputados estaduais durante o mês de junho. O deputado estadual Vivaldo Costa está entre os seis deputados que mais gastou, enquanto Walter Alves foi o que menos utilizou a verba.
Confira os gastos de cada deputado:

 

  1. Gesane Marinho R$ 24.057
  2. Ricardo Motta R$ 24.057
  3. Ezequiel Ferreira R$ 24.057
  4. Vivaldo Costa R$ 24.057
  5. Poti Júnior R$ 24.057
  6. Gustavo Carvalho R$ 24.057
  7. Gilson Moura R$ 23.998
  8. Nelter Queiróz R$ 23.997
  9. Agnelo Alves R$ 23.995
  10. Hermano Morais R$ 23.973
  11. Dibson Nasser R$ 23.851
  12. Gustavo Fernandes R$ 23.848
  13. George Soares R$ 23.805
  14. Getúlio Rêgo R$ 23.759
  15. Tomba Faria R$ 23.427
  16. Raimundo Fernandes R$ 23.245
  17. Márcia Maia R$ 23.044
  18. Fábio Dantas R$ 22.890
  19. Larissa Rosado R$ 22.670
  20. Antônio Jácome R$ 22.161
  21. Leonardo Nogueira R$ 22.609
  22. Fernando Mineiro R$ 22.113
  23. José Dias R$ 21.446
  24. Walter Alves R$ 18.164

EDCM NEWS – Imagina se esse dinheiro todo fosse destinado à educação, será que iríamos ter GREVE ultrapassando seus 60 dias? Será que nossos humildes e humilhados professores não pode realmente ter seus salários valorizados não só pelo governo, más também pelos deputados estaduais? Será que esses deputados não poderiam economizar essas verbas a eles destinadas e da um direcionamento mais útil a elas? Onde será que esta sendo gasto todo esse dinheiro, alguém sabe? 
Para todas as perguntas a resposta é a mesma. Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não! Não!
Para a última pergunta, acho que é facil sabermos onde para todo esse dinheiro.
Ao menos me resta parabenizar o jovem Walter Alves pela sua “economia com o dinheiro público, já que foi o que menos gastou.

MÉDICOS INVESTIGAM CASO DE GAROTA QUE ‘CHORA’ SANGUE NO INTERIOR DE SP

Publicado por Robson Pires
O caso da adolescente cearense que afirma sangrar pelos olhos quando fica nervosa, triste ou ansiosa está sendo investigado por médicos paulistas. Em Meridiano, no interior de São Paulo, onde a estudante mora há dois meses, ela é conhecida pela população como ‘a garota que chora sangue’. A jovem também relata que sangra em outras partes do corpo. O Hemocentro do Hospital de Base de São José do Rio Preto apura se esses sangramentos são decorrentes de uma coagulopatia (distúrbios da coagulação sanguínea) ou problemas emocionais. Um tipo de tumor é a hipótese mais remota. Só após o resultado dos testes a que ela será submetida será possível definir um tratamento.
Um médico de Meridiano, município de quase 5 mil habitantes, e o prefeito da cidade afirmam ao G1 terem visto o sangramento em Débora Oliveira dos Santos, de 17 anos. A mãe da estudante, que deixou o Ceará com a família em busca de um tratamento para a filha no estado de São Paulo, confirma a história. A prima encaminhou fotos que mostram os olhos da jovem sangrando. Um vídeo também foi postado na internet e exibe uma das crises da garota.
“Eu me controlo para não chorar. Não posso me exaltar bastante porque vou sangrar. Eu ainda não me acostumei. É muito chato eu não poder me expressar. Vou fazer prova, fico nervosa, choro e sai sangue. Alguns meninos e meninas ficam assustados e sentem nojo. Ficam longe de mim. Então eu fico meio que isolada dos demais. A minha sorte é que os professores são a melhor coisa da escola”, diz Débora.

NOME AOS BOIS

Entre seis dos sobrenomes mais comuns no país, só um não tem origem portuguesa

1. Silva
Quantidade em SP* – 295 622
Famoso com esse sobrenome – Luiz Inácio Lula da Silva, presidente do Brasil
Origem – Portugal
Significado do nome – Em latim, Silva significa “selva”, “floresta” ou “mata”
Por que é tão comum? – O sobrenome ganhou especial popularidade no Brasil com a chegada dos escravos – quem não se lembra de Xica da Silva? Ao desembarcar dos navios vindos da África, os negros eram “batizados” por padres católicos e ganhavam um nome em português. O sobrenome vinha depois e geralmente era o mesmo do dono do escravo. Na época, muitos proprietários de terra eram “Silva”, um sobrenome comum em Portugal.
2. Cavalcanti
Quantidade em SP* – Informação não disponível
Famoso com esse sobrenome – Severino Cavalcanti, ex-presidente da Câmara dos Deputados (PP-PE)
Origem – Itália
Significado do nome – Desconhecido
Por que é tão comum? – O primeiro “Cavalcanti” a vir para o Brasil, o florentino dom Felipe, em meados do século 16, deixou uma descendência numerosa em Pernambuco. Segundo o genealogista Carlos Barata, os “Cavalcantis” são a maior família do Brasil. É que, ao contrário dos “Silvas”, eles mantêm laços consanguíneos até hoje. A grafia “Cavalcante” também é adotada.
3. Oliveira
Quantidade em SP* – 96 363
Famoso com esse sobrenome – Raica Oliveira, modelo, namorada do Ronaldo Fenômeno
Origem – Portugal
Significado do nome – “Oliveira” é a árvore que dá azeitonas
Por que é tão comum? – Antes de chegar ao Br, o sobrenome já era comum em Portugal. Lá, ele surgiu da designação do Paço de Oliveira, na região de Santa Maria de Oliveira. A família que adotou esse nome por apelido tem um quê de sangue azul – um dos membros foi o arcebispo de Braga, dom Martinho Pires de Oliveira.
4. Santos
Quantidade em SP* – 178 604
Famoso com esse sobrenome – Daiane dos Santos, ginasta campeã mundial no solo
Origem – Portugal
Significado do nome – É resultado da abreviatura de “Todos os Santos”
Por que é tão comum? – O segundo sobrenome mais popular do Brasil era dado com freqüência em Portugal às pessoas nascidas no dia 1º de Novembro – dia de Todos os Santos. Alguns especialistas afirmam também que crianças nascidas ou abandonadas no antigo Hospital de Todos os Santos, em Lisboa, também eram batizadas com o sobrenome.
5. SOUZA
Quantidade em SP* – 83 502
Famoso com esse sobrenome – Robinho (Róbson de Souza), jogador da seleção brasileira
Origem – Portugal
Significado do nome – Estudiosos afirmam que a palavra veio do latim saza ou saxa, que significa “rocha”
Por que é tão comum? – O sobrenome é um dos mais antigos de Portugal e designava rios e povoados da região. Como aconteceu com outros sobrenomes, as terras e rios chamados de souza passaram a nomear também as famílias locais. Além das variações do sobrenome com a letra S – “Sousa” -, também são registradas as denominações “Sousal” e “Sousão”.
6. Lima
Quantidade em SP* – 48 100
Famoso com esse sobrenome – Ronaldo Fenômeno (Ronaldo Luiz Nazário de Lima), jogador da seleção brasileira
Origem – Portugal
Significado do nome – Em latim, lima é ação de limar, corrigir, rever
Por que é tão comum? – Em Portugal, já havia “Lima” que não acabava mais. O sobrenome nasceu da designação da terra de Limia, na Galícia (hoje território espanhol), e da Ponte de Lima. Durante a Idade Média, tornou-se comum o hábito de nomear famílias de acordo com o lugar onde viviam.
* Número de assinantes da Telefônica na capital paulista