PARTICIPEM DO PROJETO GINÁSTICA NA PRAÇA

Academia da Saúde é realizada todas as quintas e sextas na Avenida 16 de Setembro a partir das 16:00 horas e oferece a toda população de Upanema uma estrutura adequada para atividades físicas com equipamentos atualizados para treinamento funcional , caminhada, ginasta e musculação na praça. Tudo isso gratuitamente com profissional da área para esclarecer e acompanhar seus desenvolvimentos com mais segurança trazendo benefícios a saúde dos que participam e melhorando a qualidade de vida.

Você pode encontrar uma diversidade de exercícios, tais como:

Exercícios de equilíbrio
Exercícios de flexibilidade
Exercícios de movimento
Exercícios de força
Exercícios de carga
Exercícios de capacidade física, lateralidade, estabilidade, velocidade e Zumba.

Participem! Todas as quintas e sextas!

Podem participar também: Gestantes, idosos, adolescente, obesos, hipertensos, diabetes e tanto quantos queiram.

O local é na academia da saúde no complexo esportivo da avenida 16 de setembro.

Profissional responsável: Kallya Hammara Santos Moura

Fonte: Blog do Professor Josiel Gondim